<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>antrenman &#8211; HABER53</title>
	<atom:link href="https://www.haber53.com/tag/antrenman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.haber53.com</link>
	<description>Rize Haberleri - Son Dakika Rize Gelişmeleri &#124; Haber53</description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2026 05:21:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2025/03/53-150x150.png</url>
	<title>antrenman &#8211; HABER53</title>
	<link>https://www.haber53.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Çaykur Rizespor&#8217;da Gözler Erzurumspor Randevusuna Çevrildi: Galibiyet Mesaisi Başladı</title>
		<link>https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/</link>
					<comments>https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mert Karahan]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 05:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rizespor Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[Çaykur Rizespor]]></category>
		<category><![CDATA[Erzurumspor]]></category>
		<category><![CDATA[Futbol]]></category>
		<category><![CDATA[Recep Uçar]]></category>
		<category><![CDATA[Süper Lig]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.haber53.com/spor/rizespor-haberleri/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/</guid>

					<description><![CDATA[Kocaelispor beraberliği sonrası iki gün izin yapan Çaykur Rizespor, Erzurumspor karşılaşmasının hazırlıklarına Recep Uçar yönetiminde başladı.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında Kocaelispor deplasmanından tek puanla dönen <strong>Çaykur Rizespor</strong>, iki günlük dinlenmenin ardından yeniden topbaşı yaptı. Karadeniz temsilcisi, verilen iznin bitmesiyle beraber hız kesmeden sıradaki maçına odaklandı.</p>
<p>Teknik direktör <strong>Recep Uçar</strong> gözetiminde toplanan yeşil-mavili ekip, Erzurumspor karşılaşmasının hazırlıklarına start verdi. Akşam saat 18.00 sularında başlayan idmanda oyuncuların istekli tavırları dikkat çekti.</p>
<figure class="wp-block-image size-large" style="margin: 25px auto; text-align: center;"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="740" height="925" class="wp-image-15795" style="border-radius: 8px; max-width: 100%; height: auto; box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.08);" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga.png" alt="Çaykur Rizespor'da Gözler Erzurumspor Randevusuna Çevrildi: Galibiyet Mesaisi Başladı - Fotoğraf 1" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga-384x480.png 384w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" /></figure>
<h3>Antrenmanda Taktik ve Güç Ön Plandaydı</h3>
<p>Günün mesaisi ilk olarak salonda gerçekleştirilen dayanıklılık ve <strong>core antrenmanıyla</strong> başladı. Kuvvet çalışmalarını tamamlayan futbolcular, daha sonra taktik provası için yeşil zemine geçti.</p>
<p>Sahadaki bölümde pas istasyonları ile pozisyon alma varyasyonlarına yoğunlaşan Karadeniz ekibi hazırlıklarını sürdürdü. Günün çalışması, geniş bir alanda oynanan tempolu çift kale maçla noktalandı.</p>
<figure class="wp-block-image size-large" style="margin: 25px auto; text-align: center;"><img decoding="async" width="740" height="925" class="wp-image-15796" style="border-radius: 8px; max-width: 100%; height: auto; box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.08);" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga-1.png" alt="Çaykur Rizespor'da Gözler Erzurumspor Randevusuna Çevrildi: Galibiyet Mesaisi Başladı - Fotoğraf 2" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga-1.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-ga-1-384x480.png 384w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" /></figure>
<h3>Kritik Randevuda Hedef Galibiyet Hasretini Bitirmek</h3>
<p>Yeşil-mavililer, hazırlık programı kapsamında 4 Kasım Çarşamba günü saat 11.30’da yapacağı taktik idmanıyla çalışmalarına devam edecek. Teknik heyet, maç gününe kadar tempoyu artırarak planlarını oturtmayı planlıyor.</p>
<p>Ligin 11. haftasındaki <strong>Çaykur Rizespor &#8211; Erzurumspor</strong> mücadelesi, 8 Kasım 2026 Pazar günü saat 13.30’da Çaykur Didi Stadyumu’nda oynanacak. Sahasında taraftar desteğini arkasına alacak Rize temsilcisi, bu zorlu 90 dakikayı kazanarak ligdeki <strong>galibiyet özlemine</strong> nokta koymak istiyor.</p>

<a href='https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/attachment/r7-6/'><img decoding="async" width="740" height="493" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r7.png" class="attachment-large size-large" alt="r7" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r7.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r7-540x360.png 540w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r7-272x182.png 272w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px"></a>
<a href='https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/attachment/r6-4/'><img decoding="async" width="740" height="493" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r6.png" class="attachment-large size-large" alt="r6" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r6.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r6-540x360.png 540w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r6-272x182.png 272w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px"></a>
<a href='https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/attachment/r5-7/'><img decoding="async" width="740" height="493" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r5.png" class="attachment-large size-large" alt="r5" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r5.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r5-540x360.png 540w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r5-272x182.png 272w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px"></a>
<a href='https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/attachment/r4-12/'><img decoding="async" width="740" height="493" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r4.png" class="attachment-large size-large" alt="r4" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r4.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r4-540x360.png 540w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r4-272x182.png 272w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px"></a>
<a href='https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/attachment/r3-13/'><img decoding="async" width="740" height="925" src="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r3.png" class="attachment-large size-large" alt="r3" srcset="https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r3.png 740w, https://www.haber53.com/wp-content/uploads/2026/11/r3-384x480.png 384w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px"></a>

]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.haber53.com/spor/caykur-rizesporda-gozler-erzurumspor-randevusuna-cevrildi-galibiyet-mesaisi-basladi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
